Terapia para adultos Terapia de grupo

¿En qué consiste?

La terapia de grupo es un espacio de crecimiento muy enriquecedor y muy potente que permite superar las propias dificultades y descubrirse uno mismo mediante las interacciones con los demás miembros del grupo. Es un extraordinario medio para conocerse mejor y desarrollar la propia relación con los demás. Gracias al otro, uno se puede descubrir y tomar conciencia de aspectos de uno mismo que no podía ver antes.

El trabajo de grupo a través de la terapia Gestalt permite experimentar, con toda confianza, nuevas maneras de entrar en relación con el otro: atreverse a decir, sentir, confrontarse, diferenciarse, escuchar. Nuevas elecciones se abren para ayudarnos a dejar los mecanismos de repetición que nos hacen sufrir, para encontrar más libertad, fluidez y bienestar.

El grupo está formado por un máximo de 6 personas que nos reunimos dos veces cada mes durante 2,5 horas. La incorporación al grupo será precedida de una sesión individual.

 

¿Para quien?

La terapia de grupo está especialmente indicado a personas que:

  • Tienen problemas relacionales de cualquier tipo (trabajo, familia, amigos, pareja)
  • Quieren potenciar la autoestima
  • Tienen dificultades para comunicarse o no se sienten comprendidas
  • Quieren aprender a gestionar mejor sus emociones
  • Se sienten tímidas
  • Viven un sentimiento de soledad
  • Buscan más armonía en su vida