Teràpia per a adults Teràpia de grup

En què consisteix?

La teràpia de grup és un espai de creixement molt enriquidor i molt potent que permet superar les pròpies dificultats i descobrir-se un mateix a través de les interaccions amb els altres membres del grup. És un formidable mitjà per conèixer-se millor i desenvolupar la pròpia relació amb els altres. Gràcies a l’altre, un es pot descobrir i prendre consciència de parts de si mateix que no podia veure abans.

El treball de grup a través de la teràpia Gestalt permet experimentar amb tota confiança noves maneres d’entrar en relació amb l’altre: gosar dir, sentir, confrontar-se, diferenciar-se, escoltar. Noves eleccions s’obren per ajudar-nos a deixar els mecanismes de repeticions que ens fan patir, per trobar més llibertat, fluïdesa i benestar.

El grup està format per un màxim de 8 persones que ens reunim cada setmana durant 1,5 hores. L’incorporació al grup serà precedida d’una sessió individual.

Per a qui?

La teràpia de grup està especialment aconsellat a persones que:

  • Es troben amb problemes relacionals de qualsevol tipus (treball, família, amic, parella)
  • Volen potenciar l’autoestima
  • Tenen dificultats per comunicar-se o no se senten compreses
  • Volen aprendre a gestionar millor les seves emocions
  • Se senten tímides
  • Viuen un sentiment de solitud
  • Volen trobar més harmonia en la seva vida