Teràpia per a adults Teràpia de grup
En què consisteix?
La teràpia de grup és un espai de creixement molt enriquidor i molt potent que permet superar les pròpies dificultats i descobrir-se un mateix a través de les interaccions amb els altres membres del grup. És un formidable mitjà per conèixer-se millor i desenvolupar la pròpia relació amb els altres. Gràcies a l’altre, un es pot descobrir i prendre consciència de parts de si mateix que no podia veure abans.
El treball de grup a través de la teràpia Gestalt permet experimentar amb tota confiança noves maneres d’entrar en relació amb l’altre: gosar dir, sentir, confrontar-se, diferenciar-se, escoltar. Noves eleccions s’obren per ajudar-nos a deixar els mecanismes de repeticions que ens fan patir, per trobar més llibertat, fluïdesa i benestar.
El grup està format per un màxim de 8 persones que ens reunim cada setmana durant 1,5 hores. L’incorporació al grup serà precedida d’una sessió individual.
Per a qui?
La teràpia de grup està especialment aconsellat a persones que:
- Es troben amb problemes relacionals de qualsevol tipus (treball, família, amic, parella)
- Volen potenciar l’autoestima
- Tenen dificultats per comunicar-se o no se senten compreses
- Volen aprendre a gestionar millor les seves emocions
- Se senten tímides
- Viuen un sentiment de solitud
- Volen trobar més harmonia en la seva vida